Dein Grow & Flow Jahresplan 2019

Willkommen zu deinem Material zum BriefMe Jahresplan Grow & Flow 2019!

Hier bekommst du Input von Isabell zur Nutzung deines Jahresplans, Inspiration für deinen monatlichen Rückblick und die Vorausschau. Plus: Du kannst hier deine Audio-Übung zur Achtsamkeit machen – für einen bewussten Ausklang deines Tages.

Deine Achtsamkeitsübung zum Tagesausklang:

 

(Nimm dir dafür ca. 8 Minuten Zeit und wähle einen ruhigen Ort, an dem du nur für dich bist)